Días de descanso


La palabra vacaciones deriva del latín vacans, participio del verbo vacare: estar libre, desocupado, vacante (como un puesto de trabajo). Vacuus: vacío, desocupado libre. Vacui dies: días de descanso Vacatio (-ionis): dispensa, exención.

¿De qué tendrías que vaciarte en este momento de tu vida? ¿Te das días de descanso? ¿Te permites descansar? ¿Permites que tus hijos descansen? ¿Qué dirían tus hijos que les estás enseñando sobre el descanso? ¿Qué aprendiste sobre el descansar? ¿Cómo eran tus vacaciones cuando eras niño?

Todas estas preguntas vienen a mi mente, justo unas semanas antes de que inicie el periodo vacacional.

¿Cómo lograr un equilibrio entre el trabajo y el descanso? ¿Cómo lograr compartir tiempo de calidad con experiencias que nos enriquezcan como familia? ¿Cómo disfrutar y no padecer las vacaciones con los hijos? ¿Cómo lograr que sea una oportunidad para conectarse y no estresarse?

Comparto algunas recomendaciones para poner en práctica:

Tener apertura. Para permitirnos hacer cosas diferentes, probar alimentos nuevos, conocer lugares, personas, aprender a través de la experiencia de salir de nuestra zona de confort.

Planificar. Distribuir las actividades con base en los días de vacaciones, el presupuesto y los horarios disponibles de cada papá. Ojo, no se trata de salir de una rutina de actividades escolares y extraescolares para tratar de llenar el tiempo con actividades de verano y que terminen más cansados de como iniciaron las vacaciones.

Comunicar. Todos los miembros de la familia son importantes, investiga, propón, pregunta qué quieren hacer en estos días. Lo importante es expresar asertivamente lo que se desea, lo que se quiere y definir lo que es viable. Tener claras las expectativas de cada uno y sentir la confianza para decir lo que pensamos y sentimos.

Ser un adulto preparado. Ya sea que se queden en casa la mayoría del tiempo vacacional o salgan de viaje, sé siempre un adulto preparado, permite que haga cosas por sí mismo, dale una estructura, no propicies que duerma menos horas o que se desvele, procura que tenga a su alcance libros, hojas blancas, colores, crayolas, plastilina, juegos de mesa, pinturas, instrumentos musicales, es decir, elementos que le ayuden a desarrollar su creatividad.

Diversificar. Esta es una oportunidad para hacer cosas que no hacen usualmente: visitar a algún familiar o amigo que viva en otro lugar, tomar alguna clase fuera de lo común, visitar museos o viajar a distintos lugares. Es fundamental propiciar el hacer cosas que impliquen un reto. Sin embargo, no te olvides de permitirte y permitirle: descansar.

Vincular. Observa a tu hijo con atención y en silencio. Observa qué te llama la atención, permite que él te observe, date la oportunidad de vincularse a través de la observación y escribe los descubrimientos en una bitácora. Comparte lo que consideres pertinente con su maestra o con los adultos que también cuiden de él.

Conocer(se) Date tiempo para conocer de cerca a tu hijo y que él te conozca. Cuéntale anécdotas de cuando eras pequeño, muéstrale fotos, juega con él a lo que jugabas cuando eras niño, conversa, cocina, juega, soplen burbujas de jabón, caminen en silencio, descalzos en el pasto o simplemente descansen.

Diario de vacaciones. Realicen juntos un diario de vacaciones, invítalo a dibujar o describir las actividades que realiza, con quien lo hace, lo que le gustó de algún lugar, lo que no le gustó y lo que le gustaría hacer. Este diario podrá compartirlo con alguien más de su familia, incluso en la escuela.

Sin celulares por favor. No caigas en la tentación de conectar a tu hijo al ipad, celular, televisión o cualquier dispositivo electrónico. Los niños y los adultos necesitan interactuar con personas, jugar con el agua, imaginar, correr, llenarse de tierra, mirarse a los ojos, no vivir la vida a través de una pantalla.

Recuerda, el mejor regalo para un hijo es un poco de tu tiempo cada día.

Publicado por

estephanie

✨Mamá ☞Asesor lingüístico #filósofa de nacimiento #periodista #facilitador de diálogos artesanales #creadora de experiencias de aprendizaje. Lover #networker. No me doy por vencida. #parenting #MontessoriBeliever hola@estephaniegonzalez.com

398 comentarios

  1. Hola Esteph!! Qué bonito comentario, muy cierto, sabio e inteligente.; nos hace reflexionar definitivamente. Muchas gracias!! Muchos saludos!! 🌷

  2. Increíble, a partir de su raíz etimológica, la palabra «vacaciones» ya nos está enseñando una lección, para estar libre, vacíos, a la oportunidad que se nos presenta. Este hecho representa un avance en cuanto a nuestros hábitos, en donde no dejamos espacio para nada, acumulamos tantos deseos, tanto pendientes, que dejamos de lado esa alegría de actuar con apertura y vínculo al instante nuevo que se nos presenta… los haikús de la vida… otra opción para ese diario del vacío (vacuus): Salir a pasear y escribir haikus 🙂

  3. Gracias por compartir tu articulo conmigo. Me gustó mucho. Pondré en practica tus sugerencias, en especial la parte de Diversificar. Saludos!

  4. ¡Saludos hasta Calgary Marisol! ¡Qué importante diversificar las experiencias de nuestros hijos! Eso trato cada día. Escríbeme cómo te va. ¡Un abrazo!

  5. ¡Saludos hasta Calgary Marisol! ¡Qué importante diversificar las experiencias de nuestros hijos! Eso trato cada día. Escríbeme cómo te va. ¡Un abrazo!

  6. Writers For each Hour – trustable Tailor made producing provider which offers college students a crew belonging to the adhering to: essay writers, IB prolonged and ToK papers, investigate paper writers.

  7. Вы можете зайти сайт специалистов по пиар.

    Агентство Всевышний PR – это информационная сила проверенная временем.

    Посмотрите сами как все работает, вот ютюб ролик https://www.youtube.com/watch?v=7AO9t5mCgjU

    Вы можете получить пиар поддержку. Должное качество услуг. Адекватная ценовая политика. Четкая отчетность о каждом действии и шаге.

    Бог спасет – пиар поддержит!

  8. добрый день Вот есть тайный ресурс про бизнесмена Игоря Сосина

    Заходи и посмотри https://igorsosin.livejournal.com

    Игорь Владимирович Сосин открыл сети уникальных VR клубов Unreal place. Котаны это супер знание!

    Русские не сдаются!

  9. Здравия всем!

    Тема в наличии экстрасовременная типография в Москве. Печатаем легко на всем даже на стекле и сувенирах. Доставка бесплатная по Москве. Работаем всегда все четко!

    Вы можете заказать книги и с бесплатной доставкой!

    Для заказа https://g-i.su/uslugi/vishnu_viishu_srochnaya-tipografiya-s-besplatnoj-dostavkoj/tipografiya-konkovo/ типография коньково

  10. Здравствуйте!
    Отправим Ваше коммерческое предложение владельцам/администраторам более 800 000 сайтов!

    Несколько преимуществ при работе с нами:

    – Приятные цены – нам выгодно, чтобы заказчик получал прибыль, значительно превышающую стоимость рассылки и заказывал снова

    – Все максимально прозрачно:
    Предоставим скриншоты из софта, с подробными отчетами о результатах рассылки, подтверждающие выполнение обязательств с нашей стороны.

    – В отличии от большинства наших конкурентов, оплата ТОЛЬКО за УСПЕШНО доставленные сообщения.

    Заинтересовало?
    Свяжитесь с нами в течение суток и в качестве бонуса, получите бесплатное составление оффера для Вашей рассылки!
    Наш E-mail: MarketingForm2020@gmail.com

    P.S. Извините за беспокойство, если мы с Вами уже сотрудничаем.

  11. Привет как сам?!

    Тема есть заряженная типография в Москве. Печатаем на любых поверхностях. Доставка имеется по Москве. Работаем без праздников все четко!

    Вы можете заказать полиграфию и с бесплатной доставкой!

    Для заказа https://g-i.su/uslugi/vishnu_viishu_srochnaya-tipografiya-s-besplatnoj-dostavkoj/tipografiya-tsvetnoj-bulvar/ Типография Цветной бульвар

  12. Здравствуйте, мы привлекаем клиентов с помощью рекламы по формам обратной связи. Главные плюсы: огромные масштабы и платежеспособность ЦА.
    Целевая аудитория: владельцы и администраторы сайтов, из-за чего средняя платежеспособность ЦА значительно выше среднего.
    Если Вас заинтересовало, свяжитесь с нами, отправим подробную информацию!
    Наш E-mail: MarketingForm2020@gmail.com

  13. Знаете ли вы?
    В игре про выгорание отражён печальный личный опыт главного разработчика.
    Советский разведчик-нелегал создал в Европе разведгруппу, успешно проработавшую всю войну.
    Российская учёная показала, что проект «Новой Москвы» 1923 года воспроизводил план трёхвековой давности.
    Во время немецкой оккупации Украины радио на украинском языке вещало из Саратова и Москвы.
    Иногда для поддержки экономики деньги «разбрасывают с вертолёта».

    arbeca

  14. Знаете ли вы?
    Ливийский диктатор пытался спасти от казни премьер-министра Пакистана.
    Новый вид пауков-скакунов был назван по имени писателя в честь юбилея его самой известной книги о гусенице.
    Биограф русского художника романтизировала историю его французской прародительницы вслед за Герценом.
    Вместо Плещеева озера Пётр I мог построить потешный флот на озере Неро.
    После 50 черепно-мозговых травм регбист завершил карьеру, опасаясь получить синдром деменции.

    arbeca

  15. Greetings!
    We will send your offer to owners / administrators of more than 800,000 sites!
     
    Several advantages when working with us :
     
    – Pleasant prices – it is beneficial for us that the client makes a profit significantly higher than the cost mailing list and addresses again.
     
    – Everything is as transparent as possible:
    We will provide screenshots from the program , with detailed reports on the results of the mailing, confirming the fulfillment of obligations on our part.
     
    – Unlike most of our competitors, payment is ONLY for SUCCESSFULLY delivered messages.
     
    Contact us during the day and as a bonus, get a free offer for your newsletter!
    Our Email: MarketingForm2020@gmail.com
     
    P.S. Sorry for the concern if we are already working with you

  16. ПРИВЕТСТВУЮ ВАС!
    ПЕРЕЖИВАЕШЬ ЗА ЗАВТРАШНИЙ ДЕНЬ? ХОЧЕШЬ ЗНАТЬ, КАКИМ ОН БУДЕТ? ЖЕЛАЕШЬ ЖИТЬ ОБЕСПЕЧЕННО? ПЕРЕСТАНЬ ДУМАТЬ, НАЧИНАЙ РАБОТАТЬ! ДО 500$ В ДЕНЬ — ЭТО РЕАЛЬНОСТЬ! УЗНАЙ ПОДРОБНОСТИ

    ПЕРВЫЙ ШАГ:
    ПЕРЕЙДЕТЕ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ: https://cloud.mail.ru/public/3cvF/5uLPEs9pN
    ПОТОМУ ЧТО НЕТ ТАКОГО ЧЕЛОВЕКА, КОТОРОГО БЫ НЕ ИНТЕРЕСОВАЛА ВОЗМОЖНОСТЬ ПОГРЕТЬ РУКИ И ПОЛУЧИТЬ КУЧУ ЗЕЛЕНЫХ. ПОЧТИ МГНОВЕННО.
    ВТОРОЙ ШАГ.
    ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЕТЕ ИНСТРУКЦИЮ. ПОСТУПЛЕНИЯ ГАРАНТИРОВАНЫ ТОЛЬКО В ТОМ СЛУЧАЕ, ЕСЛИ ДЕЙСТВОВАТЬ БУДЕТЕ БЕЗ САМОДЕЯТЕЛЬНОСТИ..
    ТРЕТИЙ ШАГ. САМЫЙ ПРИЯТНЫЙ 🙂
    ПОСМОТРИТЕ НА СВОЙ ТУГОЙ КОШЕЛЕК И ОСОЗНАЕТЕ, ЧТО ТАК ТЕПЕРЬ БУДЕТ ВСЕГДА!

    ОЛЕГ ЯКИМЕНКО,
    ВЕДУЩИЙ СПЕЦ-Т ПРОЕКТА «UKEY ROBOT»

  17. ПРИВЕТСТВУЮ ВАС!
    ЗАМУЧИЛИ ДОЛГИ? УЗНАЙ, КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДОЛГОВ ЗА ОДИН МЕСЯЦ: ДО 500$ В ДЕНЬ — РЕАЛЬНОСТЬ. УЗНАТЬ КАК

    ПЕРВЫЙ ШАГ:
    ПЕРЕЙДЕТЕ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ: https://cloud.mail.ru/public/3cvF/5uLPEs9pN
    ПОТОМУ ЧТО НЕТ ТАКОГО ЧЕЛОВЕКА, КОТОРОГО БЫ НЕ ИНТЕРЕСОВАЛА ВОЗМОЖНОСТЬ ПОГРЕТЬ РУКИ И ПОЛУЧИТЬ КУЧУ ЗЕЛЕНЫХ. ПОЧТИ МГНОВЕННО.
    ВТОРОЙ ШАГ.
    ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЕТЕ ИНСТРУКЦИЮ. ПОСТУПЛЕНИЯ ГАРАНТИРОВАНЫ ТОЛЬКО В ТОМ СЛУЧАЕ, ЕСЛИ ДЕЙСТВОВАТЬ БУДЕТЕ БЕЗ САМОДЕЯТЕЛЬНОСТИ..
    ТРЕТИЙ ШАГ. САМЫЙ ПРИЯТНЫЙ 🙂
    ПОСМОТРИТЕ НА СВОЙ ТУГОЙ КОШЕЛЕК И ОСОЗНАЕТЕ, ЧТО ТАК ТЕПЕРЬ БУДЕТ ВСЕГДА!

    ОЛЕГ ЯКИМЕНКО,
    ВЕДУЩИЙ СПЕЦ-Т ПРОЕКТА «UKEY ROBOT»

  18. Особенности инфракрасного теплого пола. Какие критерии нужно знать, чтобы правильно рассчитать. Читайте статью от electrotorg.ru

  19. Keto Eat Fit – Eine effektive Ketodiat und ein kostengunstiger Gewichtsverlustkomplex in Kapseln. Hilft, das Gewicht in 20 Tagen um 28 Kilogramm zu reduzieren.
    Nahrungserganzungsmittel Keto EatFit – eine neue hochwirksame Schlankheitsformel, der sogenannte “Bildhauer” des Korpers. Eine innovative Schlankheitsformel der neuen Generation Keto Eat & Fit Enthalt einen Komplex biologisch aktiver Substanzen pflanzlichen Ursprungs, die den Prozess des Zellstoffwechsels aktivieren. Die ausgewogene Zusammensetzung von Kapseln hilft die Kontrolle des Hungers.
    Ein ausfuhrlicher Artikel daruber, wie Sie 23% Rabatt auf der Website des Herstellers erhalten.
    <a href=https://www.facebook.com/Alyonarom/posts/952649691889326]Facebook-Seite Diatpillen kaufen
    In der zweiten halfte des Jahres 2020 mit Kapseln Keto Eat&Fit konnte 12295 Manner und 26157 Frauen abnehmen (Statistiken von der offiziellen Website des Herstellers).

  20. Zusammenfassung Und Herz-Kreislauf-Erkrankungen Diabetes mellitus, hauptsГ¤chlich vom 2. Typ, ist eine der hГ¤ufigsten endokrinologischen Erkrankungen…Fragen im Zusammenhang mit der Behandlung von Diabetes mellitus werden in den beliebtesten Foren der Welt diskutiert: Kann Diabetes durch Fasten geheilt werden – 10 Tipps fur stdstest.com fc24475

    Wie wird die Prüfung durchgeführt? Die Diagnose erfolgt nach Expressmethode oder im Labor mit speziellen Geräten. Bei der ersten Methode wird Blut mit einem Glukometer von einem Finger auf leeren Magen entnommen. In diesem Fall ist das Ergebnis weniger genau und wird als vorläufig angesehen. Dieses Gerät eignet sich gut zu Hause für eine ständige Zuckerkontrolle. Wird eine Abweichung vom Normalwert festgestellt, wird die Analyse im Labor wiederholt. Blut wird normalerweise aus einer Vene entnommen. Die Diagnose Diabetes mellitus wird gestellt, wenn das Ergebnis nach einem Doppelbluttest an verschiedenen Tagen einen Überschuss der Norm zeigt. Etwa 90% aller registrierten Patienten leiden an Typ-2-Diabetes. Wie man Topinambur gegen Typ-2-Diabetes kocht

  21. Установка септика

    Автономная канализация в частном помещении – лучший выбор от компанииСборка септика – изрядно непростой процесс, предполагающий не только лишь строительство, но и дополнительно выбор нужной системы.
    Большой уровень производства септиков
    Септики – это несложная сборка с специфической конструкцией перелива, фильтрации и сложной электроникой
    Для вас мы предлагаем высококлассные сервис по монтажу автономной канализации под ключ, владеем исключительной методикой и частным подходом к работе.
    Наша международная компания занимается не только лишь проектированием и сборкой, профессионалы дополнительно делают последующее сопровождение автономной канализации.

  22. Р’Рѕ-первых, защитная иммунная система организма — то есть способность бороться СЃ вирусами, бактериями Рё раковыми клетками — СЃ возрастом ослабевает, Рё начинается этот процесс еще СЃ отрочества – rejuvenation https://b-a-d.ru/rejuvenation/hgh-gripp.html -Омоложение РёРјРјСѓРЅРЅРѕР№ системы

  23. Приветствую форумчане

    RcaLzmKkbORR7MrZsJubMQ6mmZw3hZddph1NwuuRy6P5E62d1h9oy
    Топ 10 советов как найти работу выпускнику вуза без опыта работы.
    Ранее в “Соллерсе” заявили о падении спроса на свои автомобили на российском рынке и допустили приостановку производства по этой причине не раньше мая.
    В случае размещения ценных бумаг самостоятельно акционерное общество извещает об этом в средствах массовой информации либо сообщает своим акционерам о дополнительном выпуске акций при повторной эмиссии ценных бумаг. Этот метод является более дешевым для эмитента, однако первый метод позволяет быстрее и эффективнее мобилизовать необходимые средства.
    Управляющий директор Da Vinci Capital Management Евгений Фетисов.
    Новости инвестиций и финансов.

Leave a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *